Ανακάτεψε τα έπιπλα σου. Αποδεδειγμένη ψυχοθεραπεία.

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως όταν γυρνάς γύρω γύρω τα έπιπλα στο σπίτι σου γλυτώνεις μια επίσκεψη στον ψυχολόγο;
Ανακάτεψε τα έπιπλα σου και άλλαε τη ζωή σου
via

Η αλήθεια είναι πως ήθελα καιρό να ξαναγράψω για το πως να ανακατεύεις τα έπιπλα σου και να κάνεις το σπίτι σου καλύτερο αλλά σκεφτόμουν πως ίσως τα είχα γράψει όλα. Η αλήθεια είναι βέβαια πως αυτό που πραγματικά ήθελα να γράψω ή μάλλον να περιγράψω ήταν το αποτέλεσμα της πράξης αυτής. Το πως δηλαδή νιώθεις όταν πια έχεις γυρίσει τα έπιπλα αλλιώς, έχεις ξαναδιακοσμήσει το χώρο σου στην ουσία και νιώθεις ένα σπίτι σαν καινούργιο.

Είναι τυχεροί οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη δυνατότητα στο χώρο τους και επίσης τυχεροί αυτοί που μετά από μια τέτοια διαδικασία νιώθουν πως έχουν «ελαφρύνει» μέσα τους. Πιο παλιά είχα προσπαθήσει να περιγράψω το συναίσθημα αυτό και τελικά απλά έγραψα, ιδέα δεν έχω αν είναι πετυχημένο: «το σπίτι σου πρέπει να είναι μια σέλφι σου».

Ανακάτεψε τα έπιπλα σου και άλλαε τη ζωή σου
via

Μια σέλφι σου θέλεις να είναι η καλύτερη σου και φυσικά περνάς τη φωτογραφία που τράβηξες μέσα από 2-3 applications πριν την ανεβάσεις στα SoMe. Έτσι και το σπίτι μας πρέπει να εκφράζει εμάς πρωτίστως και φυσικά να εξυπηρετεί τις ανάγκες διαβίωσης.

Ανακάτεψε τα έπιπλα σου και άλλαε τη ζωή σου
via

Όταν όμως βαφόμαστε, χτενιζόμαστε και τα λοιπά και γινόμαστε πιο όμορφοι άνθρωποι τότε νιώθουμε καλύτερα. Έτσι και το σπίτι μας νιώθει καλύτερα και εμείς του φερόμαστε καλύτερα όταν το βλέπουμε όμορφο και περιποιημένο. Εδώ έρχεται λοιπόν η Carrie Barron.

Διακόσμηση: Μια εναλλακτική μορφή ψυχοθεραπείας

Η Carrie Barron M.D. επίκουρος καθήγητρια στο Columbia College of Physicians & Surgeons και ψυχοθεραπεύτρια αλλά και ανακατώστρα επίπλων προσωπικά, όπως παραδέχθηκε, και παρατήρησε πόσο καλό της έκανε της ίδιας αυτή η διαδικασία και το ανέφερε σε μια ομαδική συνεδρία και είδε πως πολλοί ακόμη μοιράζονταν το ίδιο χόμπι για τους ίδιους λόγους. Τους έκανε να νιώθουν καλύτερα. Οι περισσότεροι παραδέχθηκαν πως καταρχάς η ίδια η διαδικασία τους φαινόταν δημιουργική και ξεαγχωτική.

Ανακάτεψε τα έπιπλα σου και άλλαε τη ζωή σου
Architectural Photography

Με αφορμή αυτή την πληροφορία σε σχέση με την Carrie Barron έψαξα να βρω και άλλους που να νιώθουν το ίδιο. Βρήκα ένα ολόκληρο άρθρο στο site SELF που ο τίτλος του είναι «γιατί το να αλλάζω θέσεις στα έπιπλα μου, είναι ψυχοθεραπεία». Η ψυχοθεραπευτική διακόσμηση λοιπόν είναι μια εναλλακτική θεραπεία.

Η editor του άρθρου περιγράφει πως έπασχε για 10 χρόνια από κρίσεις πανικού και κατάθλιψη και είχε δοκιμάσει πολλές παραδοσιακές πρακτικές θεραπείας εκτός της κλασικής. Μία από αυτές ήταν το μαγείρεμα, ποιος είπε πως οι εκπομπές μαγειρικής κάνουν νούμερα τηλεθέασης για τη συνταγή τους; Μια άλλη εναλλακτική θεραπεία όπως γράφει όμως είναι η διακόσμηση ή συγκεκριμένα η ανακατάταξη των επίπλων του σπιτιού μας.

Η διακόσμηση του σπιτιού σου είναι η εξωτερίκευση του εσωτερικού σου κόσμου ο οποίος όταν αντανακλάται στο σπίτι σου τότε αυτή είναι μια εμπειρία θεραπευτική και δημιουργική.

Η αλλαγή θέσεων στα έπιπλα είναι αλλαγή συνηθειών αλλά και βελτίωση χρήσεων αφού όπου πάνε βολεύουν και γίνονται πιο λειτουργικά για το living του σπιτιού. Το γεγονός πως για να κάνεις αυτές τις αλλαγές, καθαρίζεις καλύτερα και πιο προσεκτικά σε κάνει να νιώθεις πως διώχνεις την «καθισμένη» ενέργεια από το χώρο σου. Ξεκαθαρίζεις πράγματα που ίσως πλέον να μην υπάρχει λόγος να τα έχεις και αυτό σε κάνει να νιώθεις πως αποκτάς πάλι την αυτονομία σου την οποία χάνεις κατά ένα μέρος στην καθημερινότητα της δουλειάς σου.

Ανακάτεψε τα έπιπλα σου και άλλαε τη ζωή σου
via

Κατά την Carrie Barron όλοι μας έχουμε διαταραχές εκ των οποίων πολλές προέρχονται από την απώλεια ενός μέρους της αυτονομίας μας. Αυτό συμβαίνει γιατί στην καθημερινότητα μας εξυπηρετούμε ανθρώπους στην οικογένεια μας, στην εργασία μας και αφήνουμε πίσω τον εαυτό μας. Έτσι χάνουμε ένα κομμάτι αυτονομίας το οποίο και πρέπει να συμπληρώσουμε πάλι. Ένας από τους τρόπους πλήρωσης του κενού αυτού είναι η ανακατάταξη των επίπλων μας.

Προσωπικά έχω πολλές φορές πελάτες που προέρχονται από ένα χωρισμό ή μια μεγάλη δραματική αλλαγή στη ζωή τους. Ανακαίνιση ή αναδιακόσμηση δεν κάνεις άλλωστε μόνο όταν χαίρεσαι ή παντρεύεσαι. Κάνεις και όταν θέλεις να τα αλλάξεις όλα γιατί τα σιχάθηκες ή τα βλέπεις και θλίβεσαι. Όταν αποφασίζεις να ξαναβρείς τον εαυτό σου δηλαδή και εκτός της εσωτερικής σου ανακατάταξης απλά αποφασίζεις να κάνεις και μια εξωτερική.

Έτσι η ανακατάταξη επίπλων πλέον μπαίνει ως εναλλακτική μορφή ψυχοθεραπείας δίπλα σε θεατρικές δραστηριότητες, ασκήσεις σώματος και άλλα τέτοια όπως βέβαια μπαίνει και η μαγειρική κατά το Psychology Today που περιγράφει χαρακτηριστικά πως «όπως το να μαγειρέψεις ένα γεύμα στο τέλος της εβδομάδας στο σπίτι σου μπορεί να σε γεμίσει ευχαρίστηση, έτσι και το να διαμορφώσεις το περιβάλλον σου όπως ακριβώς το θέλεις είναι κάτι ιδανικά ευχάριστο».

Τελευταία έχω την ευχαρίστηση να είμαι δασκάλα κατασκευών DIY στο Homistas Lab της Leroy Merlin. Μιλάμε για δίωρα μαθήματα κατασκευών που γίνονται εντός των καταστημάτων της -εγώ είμαι στο νέο κατάστημα του κέντρου- και μαθαίνουμε στους μαθητές μας να κατασκευάζουν εξολοκλήρου κάτι από την αρχή. Για να συμβεί αυτό ο μαθητής πρέπει να πιάσει εργαλεία και να ακονίσει και το μυαλό του εκτός των χεριών του. Το γεγονός πως κατασκευάζεις κάτι με τα χέρια σου είναι θεραπεία. Σας πληροφορώ πως τα μαθήματα είναι full από την ημέρα ανακοίνωσης τους.

Ανακάτεψε τα έπιπλα σου και άλλαε τη ζωή σου
via

Για να μείνουμε στα έπιπλα όμως και να κλείσουμε να πούμε πως και το feng shui όταν αναφέρεται στη σωστή ενέργεια προφανώς και σε αυτό αναφέρεται. Στην αναδιάταξη των αντικειμένων του σπιτιού μας με σκοπό τη δική μας ψυχική ανάταση, την ευκαιρία να συνδεθούμε συναισθηματικά με το χώρο μας ανά πάσα στιγμή και φάση της ζωής μας. Είτε μετά από μια μεγάλη χαρά είτε μετά από μια μεγάλη λύπη. Το σπίτι μας είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας της ευτυχίας μας άλλωστε και αυτό το ξέρουμε όλοι πολύ καλά, οπότε μη φοβάσαι: Ανακάτεψε τα έπιπλα σου με χαρά!

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close